В каждом человеке существуют внутренний ребенок, родитель и взрослый. Ребенок - бессознательная часть личности, где живут наши эмоции. Родитель - внутренний критик, нравственные устои общества и его социальные нормы. Взрослый - рациональное и сознательное начало, он принимает решения, берет на себя ответственность, планирует, оценивает риск, а также контролирует ребенка внутри. Когда обиженный ребенок пытается до нас достучаться через страх, стыд, гнев, с ним не нужно быть строгим родителем, грозить пальцем и подавлять/игнорировать эти эмоции. Стань ему мамой и папой. Ребенок внутри по-прежнему думает, что он маленький, а мир вокруг - это мама и папа. И взрослый при этом ему безоговорочно верит.