Дайте мне таблеток чтобы я дальше могла пить и курить 🙄
Обратилась девушка с паническими атаками, однажды состояние было настолько тяжелым, что полегчало только в отделении неврологии.
Запрос к психологу - помогите освободиться от панических атак.
Хорошо, говорю я. «А зачем?»
Странный вопрос от психолога 😜
Как вы понимаете ответа не было, кроме того, что ПА ну очень мешают «наслаждаться» жизнью.
«Хочу жить красиво, пить, курить, заниматься сексом и чтобы ничего за это не было» 😛 а ... ещё вещества как приправа.
Этот пример из практики наиболее показательный в теме с паническими атаками. ПА по разному проявляются, имеют разные причины. Но всегда чтобы позаботиться, защитить, а не навредить человеку.
Помните эксперимент с крыской, которой электроды подключили к центру удовольствия? Она могла нажимать на кнопку, чтобы получать дозу и делала это не останавливаясь, пока не погибла.
В случае с этой девушкой, устранив панические атаки, есть риск умереть, ведь она не сможет остановиться в испытании своей нервной системы на прочность.
Если вас беспокоят ПА, задайте себе вопрос «что хотят подсказать? что дают понять?». И обратитесь к психологу или психотерапевту, который помогает не с приступами справляться, а посодействует причину проработать, которая запустила этот болезненный механизм.
Выздороветь в этом случае - прийти к такому эмоциональному состоянию, что места панической атаке не будет, в ней просто не будет необходимости.
Если вы длительное время учитесь нейтрализовать приступы и сдерживать паническую атаку, усмирять ее, то вы только испытываете кто кого победит 👊🏻
Истории практики. Психолог ТТ с любовью ❤️
#паническиеатаки
#паническиеатаки_лечение
